勇猛精进的习惯〔美〕史蒂芬·科特勒
我最好的朋友迈克尔·沃顿在高中参加田径赛时，得到了一位身经百战的教练的指导，他的训练方法不同寻常。
当他们去户外长跑时，只要遇到小山，团队就必须把注意力完全集中到跑步的核心技巧上：大步幅前进，用力摆臂，拾高腿。注意，重点不在于速度或加速度，而在于完美的技术——随着时间的推移，这些技术会作用于结果，提升速度和加速度只是水到渠成的事。
......
我最好的朋友迈克尔·沃顿在高中参加田径赛时，得到了一位身经百战的教练的指导，他的训练方法不同寻常。
当他们去户外长跑时，只要遇到小山，团队就必须把注意力完全集中到跑步的核心技巧上：大步幅前进，用力摆臂，拾高腿。注意，重点不在于速度或加速度，而在于完美的技术——随着时间的推移，这些技术会作用于结果，提升速度和加速度只是水到渠成的事。
......
