转采于2016-02-23 22:16:02
【红酒煎牛扒】原料:牛通脊肉200克、洋葱120克、黄油20克。腌肉调料:红酒30ML、蛋清20ML、黑胡椒碎1/4小匙、玉米淀粉1/2小匙、橄榄油10ML。碗汁调料:红酒50ML、蚝油10ML、番茄沙司10ML、黑胡椒碎少许、盐2克、白糖1大匙。做法:1、牛通脊剃去筋膜切成约2-3CM左右厚的片儿;2、用松肉锤将肉片正反面拍松;3、牛肉中加入红酒,蛋清,黑胡椒碎;4、反复抓拌至牛肉将红酒蛋清全部吸收后加入玉米淀粉拌匀;5、最后倒入橄榄油抓拌均匀后腌制1小时以上备用;6、洋葱洗净后切丝备用,碗汁调料混合均
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