榴莲是许多人的挚爱，榴莲营养价值有多少？又怎么挑到最好的榴莲呢？一瓣重约234克的榴莲，热量高达357千卡，相等于约1.5碗白饭，减肥人士需要慎吃。但除了高热量外，榴莲原来也有不少鲜为人知的营养功效。帮助消化排解便秘据美国农业部数据显示，一瓣榴莲的膳食纤维达9.

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seasonlee0325从a羊🐑咩咩

转采于2024-07-26 17:45:49

榴莲是许多人的挚爱，榴莲营养价值有多少？又怎么挑到最好的榴莲呢？一瓣重约234克的榴莲，热量高达357千卡，相等于约1.5碗白饭，减肥人士需要慎吃。但除了高热量外，榴莲原来也有不少鲜为人知的营养功效。
帮助消化排解便秘
据美国农业部数据显示，一瓣榴莲的膳食纤维达9.

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