[润燥的木瓜银耳炖雪梨]来自贝太厨房网页版材料：南杏仁:15g 雪梨:1个 银耳:30g 木瓜:半个 冰糖:4粒特色：到了春季的后面，饮食应该讲求平衡的原则，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食，在烹饪比如鱼虾等寒性食材的时候，可以适当佐以葱姜醋等温性提升的调料，以防止菜肴本身性寒偏凉，影响脾胃的工作。又如在吃过韭菜、大蒜、木瓜等助阳食材之后，适当食用蛋类等滋阴的食材，以求阴阳平衡。步骤：1. 将所有原料清洗干净，南杏仁过水后清洗干净，银耳用温水发好，备用。2. 雪梨去皮、去核，......
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