"
你现在的样子，是你过去的果；
你未来的样子，则是你现在的果。
恶念的后果会一直跟着你，
就像牛车被牛拖着走一样；
清净心的后果也会一直跟着你，
就像你自己的影子一样。
没有人包括父母、亲属与朋友在内，能像你自己的清净心一样帮助你。
一颗训练良好的心，
将会为你带来快乐。
"
你现在的样子，是你过去的果；
你未来的样子，则是你现在的果。
恶念的后果会一直跟着你，
就像牛车被牛拖着走一样；
清净心的后果也会一直跟着你，
就像你自己的影子一样。
没有人包括父母、亲属与朋友在内，能像你自己的清净心一样帮助你。
一颗训练良好的心，
将会为你带来快乐。
"
