转采于2013-05-06 20:50:54
[5款减肥瘦身粥 帮你排毒通便] MM们想要健康减肥,首先就要从食物上下手,只有把我们身体里的毒素排出去,才能提高身体新陈代谢的速度,快速消耗多余的脂肪~~今天我就介绍几款美味瘦身粥,不但热量低,其中的材料还有排毒通便的效果哦,让我们吃得美味又舒心!葡萄干苹果粥做法:苹果洗净切小块,葡萄干洗净,然后与大米一同倒入锅内熬煮,快要出锅的时候加入少许的蜂蜜和冰糖,还可以增加它的美味程度。小贴士苹果和葡萄都是含有丰富营养素的水果,而且它们的成分中还含有膳食纤维、果胶以及果酸,对于减少......
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