【桃花泪】1.雪莲子浸泡一夜2.桃胶浸泡...
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惜己从十指紧扣、伱在就好
转采于2016-03-08 23:47:40
【桃花泪】1.雪莲子浸泡一夜2.桃胶浸泡一夜3. 银耳泡开摘小朵4.桃胶中有杂质 泡开以后轻轻捞起桃胶 杂质就沉淀在碗底了5.银耳和泡好后的雪莲子 加入水 放入砂锅6. 大火烧开后转小火慢炖1个半小时7.放入桃胶8.冰糖继续炖30分钟9. 出锅前10分钟 放入蔓越莓和藏红花
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惜己
主料：燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。 制作： 1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用； 2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂； 3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。功效：养阴润肺，生津整肠之效。
【杏仁冰糖燕窝】原料： 白燕盏2个、甜杏仁1大匙。调料： 冰糖适量。做法：1、燕盏用蒸馏水冲洗一下，把燕盏放到炖盅内，注蒸馏水没过燕盏即可，一小时后燕盏已经泡发，用手将燕角处比较厚的部分用手撕成丝； 就用泡燕盏的水来炖燕窝，炖前加入洗净的甜杏仁一起炖；2、燕盏用蒸馏水冲洗一下，把燕盏放到炖盅内，注蒸馏水没过燕盏即可，一小时后燕盏已经泡发，用手将燕角处比较厚的部分用手撕成丝； 就用泡燕盏的水来炖燕窝，炖前加入洗净的甜杏仁一起炖
【红枣银耳炖雪梨——堪比燕窝的美容佳品】 食材：红枣 数颗、银耳 100克、雪梨 1个、冰糖 50克 　　做法：1)将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块 2)干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳,红枣,梨,盖上盖子,大火烧开 3)大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟 4)分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。
木瓜牛奶炖燕窝 干燕条 3g牛奶 20ml 木瓜 20g蜂蜜 少量 ，作法： 1.把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水；2.泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透；3.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍；4.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出；5.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节；6.加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可；7.木瓜去皮去籽，切小块；8.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内；9.加入
【桃花泪】1.雪莲子浸泡一夜2.桃胶浸泡一夜3. 银耳泡开摘小朵4.桃胶中有杂质 泡开以后轻轻捞起桃胶 杂质就沉淀在碗底了5.银耳和泡好后的雪莲子 加入水 放入砂锅6. 大火烧开后转小火慢炖1个半小时7.放入桃胶8.冰糖继续炖30分钟9. 出锅前10分钟 放入蔓越莓和藏红花
『木瓜银耳糖水』 【堪比燕窝的各种食谱】献给身边的妹子们 ！像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆...这些食材，补 血 养 血，排 毒 养 颜，减 肥 瘦 身等功效自然不必说，多喝多漂亮吧！9款糖水的做法，总有你喜欢的！
『红枣桂圆糖水』 【堪比燕窝的各种食谱】献给身边的妹子们 ！像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆...这些食材，补 血 养 血，排 毒 养 颜，减 肥 瘦 身等功效自然不必说，多喝多漂亮吧！9款糖水的做法，总有你喜欢的！
『双耳桂圆红枣羹』 【堪比燕窝的各种食谱】献给身边的妹子们 ！像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆...这些食材，补 血 养 血，排 毒 养 颜，减 肥 瘦 身等功效自然不必说，多喝多漂亮吧！9款糖水的做法，总有你喜欢的！
『阿胶紫薯银耳羹』 【堪比燕窝的各种食谱】献给身边的妹子们 ！像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆...这些食材，补 血 养 血，排 毒 养 颜，减 肥 瘦 身等功效自然不必说，多喝多漂亮吧！9款糖水的做法，总有你喜欢的！
『皂角米银耳雪梨羹』 【堪比燕窝的各种食谱】献给身边的妹子们 ！像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆...这些食材，补 血 养 血，排 毒 养 颜，减 肥 瘦 身等功效自然不必说，多喝多漂亮吧！9款糖水的做法，总有你喜欢的！
桃胶银耳羹 甜品广东糖水材料炖品清补凉 滋阴养颜 广东煲汤材料-淘宝网
1、桃胶提前用清水浸泡一夜至完全发透，中间没有硬芯，然后拣出可能附着在上面的杂质，再换水清洗至完全干净。2、银耳同样也提前一夜用水泡发，然后剪掉根部，掰成小小朵；红枣和枸杞用水冲洗干净备用。3、银耳和冰糖一起倒入砂煲，加入清水，盖上锅盖大火煮开后以中火煮2小时至银耳汤浓稠。4、2小时后，倒入枸杞、红枣和桃胶，转大火煮15——20分钟即可。1、桃胶是桃树上分泌出的胶质，又被叫做桃花泪，是对皮肤非常好的一种食材，每次我都在淘宝上购买，500克就能做10次以上，吃上好久。2、桃胶需......
刘海编发，觉得太长的话就学学吧！l亲亲][来] 跟我零起步学化妆。
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