"
稍不留心，我们就会异化成『做事的人(Human doing)』，
而不是『存在的人(Human being)』，
就会忘记到底谁是行动的主体，到底为什么要行动。
运用注意力和觉察，
我们就可能从行动模式切换到存在模式。
然后，行动会从存在中自发地涌现，
而且更加整合，更加有效。
更重要的是，当我们学会安住于身体，
安住于我们唯一拥有的这个时刻，
我们的自我消耗也将止息。
"
——〔美〕乔恩·卡巴金《一心只做一事》
稍不留心，我们就会异化成『做事的人(Human doing)』，
而不是『存在的人(Human being)』，
就会忘记到底谁是行动的主体，到底为什么要行动。
运用注意力和觉察，
我们就可能从行动模式切换到存在模式。
然后，行动会从存在中自发地涌现，
而且更加整合，更加有效。
更重要的是，当我们学会安住于身体，
安住于我们唯一拥有的这个时刻，
我们的自我消耗也将止息。
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——〔美〕乔恩·卡巴金《一心只做一事》
