清炖鸡参汤 　　原料：水发海参100克，...
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伊采菱从寻一亮
转采于2016-03-16 01:11:33
清炖鸡参汤
　　原料：水发海参100克，鸡翅500克，火腿片25克，水发冬菇2朵，小排骨100克
　　辅料：盐6克，料酒15克，姜1片
　　做法：
　　1.将发好的海参洗净，下开水锅汆一下取出。
　　2.小排骨斩成块，与鸡翅一起下开水锅汆一下取出，洗净。
3.冬菇去蒂，洗净泥沙待用。
　　4.将海参、鸡翅放在汤锅内，放入火腿片，加入料酒、盐、姜、小排骨、600克水，盖上盖子，上笼蒸烂取出，捞去姜即可食用。
　　汤中的营养物质主要是氨基酸类，加热时间过长，会产生新的物质，营养反而被
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伊采菱
@老中医健康减肥养生堂：【真正的高汤，养好家人的胃。】微博史上最全的煲汤大全，不看绝对后悔哦！！
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清炖鸡参汤 　　原料：水发海参100克，鸡翅500克，火腿片25克，水发冬菇2朵，小排骨100克 　　辅料：盐6克，料酒15克，姜1片 　　做法： 　　1.将发好的海参洗净，下开水锅汆一下取出。 　　2.小排骨斩成块，与鸡翅一起下开水锅汆一下取出，洗净。 3.冬菇去蒂，洗净泥沙待用。 　　4.将海参、鸡翅放在汤锅内，放入火腿片，加入料酒、盐、姜、小排骨、600克水，盖上盖子，上笼蒸烂取出，捞去姜即可食用。 　　汤中的营养物质主要是氨基酸类，加热时间过长，会产生新的物质，营养反而被
熬夜加速皮肤衰老.补充胶原蛋白及维C食谱.以恢复皮肤弹性.（玉米排骨西红柿汤） 1.猪肋排洗净，剁成寸段，焯水后捞出洗净浮沫； 2.玉米切成2cm的段，再对切成半圆形，西红柿切花瓣状； 3.砂锅内烧水，水开后放入肋排，再开锅时，调入料酒，盖上锅盖，改小火； 4.1个小时后，放入玉米、西红柿，调入盐、鸡精，盖上盖再炖半小时即可。
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