®万能咖喱+沙拉，健康饮食~~
首先，先祝各位美食客圣诞快乐！咖喱对人的身体很好，据说能提高免疫力还能调节新陈代谢起到瘦身的作用，我觉得咖喱饭是一种比较“万能”的食物，因为咖喱饭里面一般都包括了主食（米饭）、肉类（鸡肉、牛肉、羊肉、排骨等等）、蔬菜（胡萝卜、洋葱等）、淀粉类（土豆），所以算是一种既简单省事又内容丰富的美味食品。为了能够更加均衡饮食，在这里我再教大家一种沙拉的制作方法，不需要超市卖的那种沙拉酱而是自己调一个汁儿就行，比起商场卖的沙拉酱更加卫生、安全、......
首先，先祝各位美食客圣诞快乐！咖喱对人的身体很好，据说能提高免疫力还能调节新陈代谢起到瘦身的作用，我觉得咖喱饭是一种比较“万能”的食物，因为咖喱饭里面一般都包括了主食（米饭）、肉类（鸡肉、牛肉、羊肉、排骨等等）、蔬菜（胡萝卜、洋葱等）、淀粉类（土豆），所以算是一种既简单省事又内容丰富的美味食品。为了能够更加均衡饮食，在这里我再教大家一种沙拉的制作方法，不需要超市卖的那种沙拉酱而是自己调一个汁儿就行，比起商场卖的沙拉酱更加卫生、安全、......
