虾仁炒意面材料虾仁适量独蒜半颗胡萝卜一个西红柿 2个青椒 2个洋葱半个意大利面适量作法 1.西红柿去皮捣成酱备用 2.虾仁去虾线，胡萝卜、青椒切丝，洋葱、大蒜切末 3.锅里烧水，开后放入一勺盐和橄榄油，放入意大利面煮熟 4.面过凉水，控干水后加橄榄油拌匀 5.油热后倒入蒜末爆香，放洋葱末炒香 6.放虾仁、胡萝卜炒匀，放西红柿酱和番茄沙司。汤汁变粘稠放意面，放辣椒丝，盐、白糖即可。

转采于2013-05-24 15:45:47

虾仁炒意面
材料
虾仁适量
独蒜半颗
胡萝卜一个
西红柿 2个
青椒 2个
洋葱半个
意大利面适量
作法
1.西红柿去皮捣成酱备用
2.虾仁去虾线，胡萝卜、青椒切丝，洋葱、大蒜切末
3.锅里烧水，开后放入一勺盐和橄榄油，放入意大利面煮熟
4.面过凉水，控干水后加橄榄油拌匀
5.油热后倒入蒜末爆香，放洋葱末炒香
6.放虾仁、胡萝卜炒匀，放西红柿酱和番茄沙司。汤汁变粘稠放意面，放辣椒丝，盐、白糖即可。

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