[海米冬瓜肉末汤的做法——贝太厨房] 冬...
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你说的太好我太当真从贝太厨房
转采于2016-04-14 10:45:19
[海米冬瓜肉末汤的做法——贝太厨房] 冬瓜属吸物类与海鲜、肉类一起煲汤，不但味道极其鲜美，还可清热泻火。有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑等功，也是减肥的绝佳食材。嘉人如果是微胖界的人，怎么弥补呢。详细菜谱请点击：
汤
你说的太好我太当真
[海米冬瓜肉末汤的做法——贝太厨房] 冬瓜属吸物类与海鲜、肉类一起煲汤，不但味道极其鲜美，还可清热泻火。有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑等功，也是减肥的绝佳食材。嘉人如果是微胖界的人，怎么弥补呢。详细菜谱请点击：
瘦身减肥汤做法大全 美厨邦
什锦蔬菜减肥汤                       最近由于过度的放纵自己的胃，导致小肚子又开始起义了。矮油，赶快镇压，赶快镇压。晚餐喝点汤代替正餐吧。 主料： 干香菇 6个 鲜玉米1根胡萝卜1根 芹菜1根 辅料： 清水1500毫升 盐1/2茶匙。1、将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟，泡软后洗净备用。2、把胡萝卜去皮切成片，芹菜摘去叶子不要，将芹菜梗洗净切成4厘米长的段，玉米去皮去须，洗净后切大块。3、将香菇，玉米，芹菜和胡萝卜放入锅中，倒......
芝麻益肤汤 材料黑芝麻一两，柠檬半个，雪梨一个，鸡蛋一只（或鹌鹑蛋四只），红枣六枚。 　　功能芝麻无润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发。用以上的材料来煲汤，能够防行皮肤冬季快速减肥食谱，龟裂，脱皮，常喝能够使皮肤光滑，长嫩鲜艳。 　　制制方法洗净黑芝麻后，放于搅拌机搅匀，打成糊状；柠檬切片；煲内放两碗水，先煲红枣(去核)十分钟，后放入雪梨(切块)；待十分钟后，放入鸡蛋（冬季健康减肥食谱)，柠檬片，煮五分钟；最后再加入黑芝麻，以及一匙蜂蜜，调匀即可食用。 　　说明：此汤为美容汤，无清润通便，益肤防老的功效。
经期中甜汤：红豆花生西米露 既然到了每个月大出血的日期了，那么这段时间新陈代谢旺盛可以吃一些滋补作用比较明显的食材。红豆能够健脾止泻、滋阴补血，非常适合经期的女性作为滋补内体的食材食用，最重要的是红豆本身具有去水肿的功效，经常食用能减轻经期带来的全身浮肿。搭配花生和西米能起到促进肠胃代谢和补血的功效，搭配组合就能成为最适合经期中饮用的甜汤。
【牛丸杂菇汤】1. 牛肉丸洗净，切成两半，然后切十字刀花备用。杂菇洗净，杏鲍菇切片，黄红椒切块，大葱切段，葱切葱花备用。 2. 锅下油爆香大葱。然后倒入牛肉丸爆炒。倒入杂菇继续翻炒。淋入蚝油，撒上盐微煮一会。然后倒入砂锅里，加上盖子煮开，撒上鸡精拌匀。撒上葱花即可。
【当归红枣排骨汤】1、排骨用清水侵泡半小时，冲洗干净；2、锅中清水烧开，加料酒、姜片，排骨焯水；3、葱切段、姜切片，汤煲内一次性加足水，葱、姜、排骨放入，大火烧开捞出浮沫，加入当归、红枣、黄芪、枸杞、黄酒，换小火煲1.5—2小时至排骨酥烂，出锅时加盐调味即可。
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