巧克力夹心多纳高用料高筋粉250克牛奶1...
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你说的太好我太当真从哇、丑小鸭╮
转采于2016-04-22 11:24:43
巧克力夹心多纳高用料高筋粉250克牛奶110克鸡蛋1个白砂糖40克盐2克黄油30克干酵母5克巧克力馅儿能多益nutella榛果可可酱适量或牛奶巧克力＋奶油1:1比例融合1所有材料除黄油外按牛奶，鸡蛋，糖，盐，面粉，干酵母的顺序放入揉面盆，揉至扩展阶段放入黄油继续揉至完全阶段2盖保鲜膜发酵至两倍大3排气后等份分割成6份滚圆4直接用能多益作为内馅儿非常省事，无需加工5如果没有能多益，也可以自己制作内馅儿，牛奶巧克力和奶油1:1的比例或黑巧克力＋奶油＋糖隔水融化后放冷藏室备用（如果自制的话此步骤一定要提前准备放
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你说的太好我太当真
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精选优质东北杂粮大豆，棉糯可口，食用多样，豆香十足
巧克力夹心多纳高用料高筋粉250克牛奶110克鸡蛋1个白砂糖40克盐2克黄油30克干酵母5克巧克力馅儿能多益nutella榛果可可酱适量或牛奶巧克力＋奶油1:1比例融合1所有材料除黄油外按牛奶，鸡蛋，糖，盐，面粉，干酵母的顺序放入揉面盆，揉至扩展阶段放入黄油继续揉至完全阶段2盖保鲜膜发酵至两倍大3排气后等份分割成6份滚圆4直接用能多益作为内馅儿非常省事，无需加工5如果没有能多益，也可以自己制作内馅儿，牛奶巧克力和奶油1:1的比例或黑巧克力＋奶油＋糖隔水融化后放冷藏室备用（如果自制的话此步骤一定要提前准备放
菽 豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。氨基酸的组成接近于人体的需要，是我国人民膳食中蛋白质的良好来源。豆类所含的脂肪以大豆为最高，可达18%，因而可作食用油的原料，其他豆类含脂肪较少。豆类含糖量以蚕豆、赤豆、绿豆、豌豆含量较高，为50%～60%，大豆含糖量较少，约为25%左右。因此，豆类供给的热量也相当高。豆类中维生素以B族维生素最多，比谷类含量高。此外，还含有少量的胡萝卜素。豆类富含钙、磷、铁、钾、镁等无机盐，是膳食中难得的高钾、高镁、低钠食品。
亚健康的克星，改善酸性体质
又快到端午了。-万物静默如初
6种健康食物的正确吃法,解决减肥餐也长肉的尴尬？
6种健康食物的正确吃法,解决减肥餐也长肉的尴尬？
【五谷杂粮吃出健康】1.糯米做成醪糟，助消化，缓解疲劳头晕眼花；2.薏米煲汤最滋补，强筋骨、健脾胃、消水肿；3.糙米煮成稀饭，降低脂肪和胆固醇；4.高粱适合做点心，有助消化；5.荞麦做成面条，补脑助发育；6.燕麦做成八宝饭，延缓细胞衰老，保护心血管。
#FD Morning# 简单易做的breakfast toast 长得好看的人都已经吃过早餐了哦
香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉+黑米饭 ——即使独自一人，也要好好吃饭
藜麦鸡胸肉沙拉
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