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转采于2013-06-06 21:00:51
素木须肉
大豆蛋白片 50克
胡萝卜 半个
鸡蛋 2个
盐1.5勺
生抽 1小勺
黑木耳 10克
黄瓜 1/3个
油 50克
鸡精胡椒 适量
作法
1.黑木耳用清水泡发20分钟，大豆蛋白片泡发2-3分钟，滤出挤干水分；
2.胡萝卜和黄瓜切菱形片；
3.鸡蛋加半勺盐，打散备用；
4.烧锅倒油烧热辣，下入鸡蛋抄出蛋花；
5.将鸡蛋盛出，锅内留少量油，下入黄瓜与胡萝卜片爆炒；
6.下入黑木耳，大豆蛋白片，加入盐、鸡精、胡椒、生抽，炒至黄瓜出水；
7.最后加入鸡蛋翻炒均匀即可。
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鸡胸肉   姜泥   青豆   胡萝卜   黑胡椒   鸡蛋   面包渣   玉米   盐   橄榄油   作法 1.鸡胸肉切碎剁成馅料，加姜泥，一起剁均匀。 2.青豆玉米胡萝卜丁和鸡胸肉，盐，两个蛋的蛋清（蛋黄留着备用），黑胡椒，橄榄油，一起搅拌均匀。 3.方形容器里铺上一层保鲜膜，方便到时候扣出来。把肉泥铺上面，不要太厚。 4.放进冰箱冻四个小时以上，用手摁着肉摁不动就可以，拿出来很容易，提着保鲜膜就出来了！ 5.用刀把冻好的鸡胸肉切块。 6.用掉蛋清剩下的蛋黄，加一个整鸡蛋打散。鸡肉块放进去沾均匀蛋
肉馅  150克 荸荠3个   姜碎   生抽   白糖   黑胡椒碎   鸡蛋1个   葱   料酒   盐   香油   作法 1.蔬菜洗净，荸荠去皮用刀轻拍，也跟葱、姜一起弄细碎； 2.将绞好的肉馅放入调理碗中，加入做法1的材料，撒上茶勺盐和半茶勺白糖，滴入生抽和香油，顺一个方向搅肉馅，直至混味上劲； 3.把调好的肉馅铺在蒸碗中，肉馅上打一个鸡蛋，放入已经沸腾上气的蒸锅中，盖盖大火蒸上20分钟，时间到了即可端出； 4.吃的时候可撒上自己喜欢的黑胡椒粉、小葱等调味料一同拌食。
饺子皮   胡萝卜  1节 生姜   猪皮冻   大喜大烤肉酱   老抽   猪前腿肉  1块 水发香菇  几个 葱白   水淀粉   生抽   白糖   作法 1.猪皮冻一块。（是平时做好分成块放在冰箱的，我次做灌汤包，我就拿一块） 2.猪肉剁成肉糜，放入较大的盆中。 3.把胡萝卜和水发香菇分别切成细末，加入肉糜中。 4.加入适量切好的生姜末和葱白末。（如果不喜欢吃到有葱姜，可以加葱姜水） 5.调入烤肉酱、生抽、老抽（生抽调味、老抽上色）和少许白糖。（白糖大约1茶勺就可以了，只是为了增鲜而不是增甜） 6
豆腐(嫩)   干辣椒   花椒   生抽   老干妈   白糖   孜然粉   葱   蒜瓣   老抽   盐   生粉   作法 1.豆腐焯水，捞出豆腐 2.生粉兑水 3.锅中放适量油，下葱白、蒜瓣爆香 4.适量老干妈 5.放干辣椒花椒 6.放豆腐，生抽，放老抽少许 7.适量盐 8.白糖适量 9.适量孜然粉 10.适量清水，没过豆腐的量 11.盖上锅盖炖煮入味 12.加生粉水勾芡 13.汤汁稠，出锅前撒葱花即可！
糯米   饺子皮   盐   葱   自制葱油   生抽   作法 1.糯米提前泡下，沥水 2.葱切葱花，糯米倒到盆里加葱油 3.生抽少许，不要多 4.加盐加葱花拌匀 5.取一张饺子皮 6.适量葱油糯米 7.折起成烧卖 8.做好的烧卖 9.入蒸锅隔水大火蒸熟
鱿鱼须   小葱   甜面酱   精盐   生姜   料酒   作法 1.葱姜切细丝，备用。 2.鱿鱼须洗净后，分割成根。 3.把鱿鱼须切成大段。 4.用少许精盐、料酒腌渍10分钟入味。 5.锅里加少许油，油热后放入鱿鱼须段炒制5成熟后，盛出。 6.另起油锅倒入油，油热后倒入一汤匙面酱翻炒至变色。 7.放入葱姜丝炒香。 8.倒入鱿鱼须段，翻炒至熟即可。
蒜蓉辣酱 鲜红辣椒  2500克 糖  400克 甜面酱  500克 高度白酒  50克 醋  500克 盐  300克 鸡精  50克 作法 1.鲜红辣椒洗净控干水份后，带着手套把辣椒籽去掉，用料理机或是菜刀切碎，用料理机不要打成泥状，会影响口感; 2.锅中放入盐、醋、白糖、甜面酱、白酒煮开; 3.再放入辣椒碎，大火煮，随时搅拌，不要糊锅底; 4.蒜剁成蓉; 5.辣椒煮至黏稠，关火，放入蒜蓉、味精，晾凉后装瓶即可。
茄子   大蒜   淀粉   盐   醋   鸡蛋   葱   生抽   糖   作法 1.茄子去皮切块，葱和大蒜切碎。 2.鸡蛋只取蛋白，打散。 3.先将蛋白倒入茄条中，再将淀粉倒入茄条中。 4.边加粉边搅拌，至到茄条上都粘上粉粉。 5.取一小碗，用醋，盐，糖，老抽兑成料碗，比例大至按鱼香肉丝的料调配，可以根据自已口味儿调整。 6.另调一碗淀粉水。 7.炒锅倒油，烧热。 8.下处理好的茄条炸至外皮发黄。 9.淋油备用。 10.炒锅留下底油，炒看葱蒜。 11.将炸好的茄条回锅。 12.翻炒后倒放料汁。 1
杭椒  8个 盐  1小勺 料酒  5克 黑椒汁  15克 牛肉  200克 嫩肉粉  3克 老抽   作法 1.杭椒洗净，斜切成丝 2.牛肉解冻洗净 3.将牛肉切丝置于碗中，加入半勺盐、嫩肉粉、料酒和老抽，拌匀腌渍5分钟 4.炒锅倒一丁点儿油，烧热后下入杭椒丝，加半勺盐，转小火，煸干水分，至杭椒蔫软 5.另取一锅，烧热后倒油，下入牛肉丝，热锅凉油将肉丝滑熟 6.将肉丝倒入青椒中，翻炒均匀 7.加入黑椒汁，翻炒均匀收汁即可
素木须肉 大豆蛋白片 50克 胡萝卜 半个 鸡蛋 2个 盐1.5勺 生抽 1小勺 黑木耳 10克 黄瓜 1/3个 油 50克 鸡精胡椒 适量 作法 1.黑木耳用清水泡发20分钟，大豆蛋白片泡发2-3分钟，滤出挤干水分； 2.胡萝卜和黄瓜切菱形片； 3.鸡蛋加半勺盐，打散备用； 4.烧锅倒油烧热辣，下入鸡蛋抄出蛋花； 5.将鸡蛋盛出，锅内留少量油，下入黄瓜与胡萝卜片爆炒； 6.下入黑木耳，大豆蛋白片，加入盐、鸡精、胡椒、生抽，炒至黄瓜出水； 7.最后加入鸡蛋翻炒均匀即可。
全面意大利面  半包 小辣椒   核桃   香油   花椒油   糖   生抽   盐   碎米芽菜  2小包 花生   杏仁   辣椒油   花椒面   醋   葱蒜   鸡精   作法 1.意面煮熟，控干水后放入香油拌匀，葱蒜小辣椒切碎; 2.花生核桃杏仁烤一下（如果是熟的可以略去这步），凉了以后用料理机打成碎，或者用塑料袋把坚果装起���，用擀面杖打碎; 3.小锅里放点油，把芽菜稍微炒一下; 4.意面里加入坚果碎、芽菜、辣椒油、花椒油、花椒面、糖、醋、生抽、葱、蒜、小辣椒、盐，鸡精拌好即可。
新鲜鸭蛋  17只 盐  280g 纯净水  1升 高度白酒  50g 作法 1.倒少许白酒在厨房纸巾上。 2.将鸭蛋表面擦拭干净并晾干（也可以用水洗净后再晾干）。 3.逐个放入坛子中。 4.纯净水内加入盐，煮开后再晾凉。 5.水凉透后加入50g白酒搅匀。 6.盐酒水倒入坛中。 7.可以在盖子上贴上标签，标明制作日期。 8.倒入适量水在坛口处，成为水封。 9.放置在阴凉避光处，30--40天即可；取出（生熟保存都可）；吃时煮熟即可。
年糕  100克 辣白菜泡面  1包 红尖椒   年糕辣酱  50克 韩式辣白菜  50克 葱   作法 1.手指年糕1包、年糕辣酱1包； 2.辣白菜泡面1包（其实这里用其它泡面也成，反正最后没用里面的调料包，只取了面身而已）； 3.韩式辣白菜1包 4.汤锅注水煮沸，下入手指年糕煮至再次沸腾时加少量冷水，再次煮沸时再加冷水，如此反复3-5次，至年糕完全浮起时关火； 5.将煮好的年糕捞出，可以过冷水冲洗一遍亦可不冲，过水的年糕口感会更清爽，不粘腻； 6.面锅倒入适量水； 7.倒入小半包辣白菜，再加入辣年糕酱
鸡蛋  2个 小葱花   蒜末   生抽  1勺 白糖  2勺 味精  少许 水淀粉   姜末   泡辣椒   香醋  2勺 盐  0.5勺 作法 1.取鸡蛋两个，打在碗里，用筷子抽打散; 2.倒入调好的浓淀粉水。不要倒完，留一点最后再添一点儿水勾鱼香芡;（水淀粉按照水粉比1:1的比例调制，即1勺淀粉+1勺清水） 3.将蛋液和淀粉水搅拌均匀; 4.锅烧热后，倒入油，油量要比平时炒菜多一些; 5.油温5成热时，倒入蛋液; 6.先大火，蛋液会在热力的作用下慢慢涨大，边缘鼓起，中间也会出现1、2个大包。这个时候
大白菜（去外表叶子后，净重约1350g）   白砂糖  60g 鱼露  15g 苹果  1个 老姜  1块 盐  100g 辣椒粉  110g 梨  1个 胡萝卜  1个 蒜  1头 作法 1.将大白菜最外层、不新鲜的叶片择去不要。用流动的水将整棵白菜冲洗干净，然后沥干多余水分。 2.将白菜的底部从中间破开，然后用手把白菜掰成两半。 3.在掰开的两半白菜根部，各切一刀，再用手撕开，分成四部分。 4.用盐。将白菜叶一片片掀开，均匀抹上盐。 5.把抹上盐的白菜放置在大盆里，腌制8-10小时。 6.将白菜渗出的
土豆牛肉胡萝卜焖饭 土豆 2个 葱姜末 适量 大米 1碗 盐 适量 胡萝卜 1根 牛肉 100克 清水 1.5碗 黑胡椒粉 适量 作法 1.土豆、胡萝卜去皮洗净切小丁； 2.牛肉洗净切小丁； 3.葱姜切末； 4.锅中放入适量橄榄油，放入葱姜炝锅； 5.炒出香味，放入牛肉丁翻炒至变色； 6.放入适量酱油翻炒均匀； 7.放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻，放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火； 8.电饭锅内胆里准备好大米，洗净，放入适量清水； 9.将炒完的菜倒进去； 10.用筷子搅拌均匀； 11.电饭锅煮
鸡蛋  2只 青椒  3个 花生油  2大勺 鸡精   剁椒  30克 洋葱  10克 盐   作法 1.将青椒和洋葱切小丁，鸡蛋打撒成蛋液； 2.将切好的青椒丁、洋葱丁拌入蛋液，加入剁椒和少许盐、鸡精拌匀； 3.锅入油烧热，倒入蛋液； 4.用勺子滑散蛋液炒熟即可。
菜香玉米排骨汤 排骨 西红柿 西芹 盐 甜玉米 红萝卜 姜 胡椒 作法 1.将切成块的排骨放入水中， 再加入两块姜片， 煮一下； 2.待其中血沫煮出后， 沥干水分， 摊凉备用； 3.准备好蔬菜，西红柿，红萝卜和西芹； 4.切成小块后放入搅拌机中， 再放上两片姜； 5.再加入适量的水， 将它们搅打成泥：(越细越好） 6.将蔬菜汁倒入装有刚焯过的排骨和玉米的高压锅中，大火烧开上汽，转为小火，六分钟； 7.凉后揭开锅盖，加入盐和胡椒调味即可。 8.这样美味的带有蔬菜和肉混合香气
虾  1盘 黑胡椒   花雕酒   橄榄油   作法 1.虾洗净，用剪刀减去虾枪； 2.将牙签自虾背部第二个关节处插入； 3.向外轻轻挑，带出虾线； 4.将处理好的虾放入碗内，倒入花雕酒； 5.放入盐，腌制十分钟； 6.将竹签自虾贯穿全身，穿起来； 7.平底锅烧热，倒入橄榄油，中火，将虾串放入锅内； 8.研磨放入黑胡椒粉，将虾串翻面，再次研磨放入； 9.煎至两面金黄即可。
辣味烧鲤鱼 鲤鱼 1条 白糖 少许 青辣椒 适量 花椒 香叶 姜 老抽 盐 白醋 适量 红辣椒 适量 八角 葱 蒜 作法 1.鲤鱼杀洗干净; 2.葱打葱结，姜切片，蒜拍碎，备用; 3.锅内放油，放入少许盐，油热盐化后，放入鲤鱼，煎至表皮金黄色，翻面; 4.鲤鱼两面金黄色后，贴边放入葱姜蒜，炝锅; 5.加入适量老抽，鲤鱼上色后，加入适量汤。慢炖。汤以没过鱼身为佳; 6.加入适量盐，白糖少许，青红辣椒、花椒、八角、香叶; 7.锅开后，放入少许白醋，盖盖儿，继续炖; 8
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