迎夏饯春 古代官方也很重视立夏节气。据记...
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安冉冉
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迎夏饯春
古代官方也很重视立夏节气。据记载，立夏这天，帝王要率文武百官到京城南郊举行迎夏仪式，祭祀炎帝和祝融并指令司徒官去各地勉励农民抓紧耕作。 因夏季五行为火，故君臣一律穿着对应的红色礼服，以表达对司夏之神的敬意和对夏粮丰收的祈求。 “立夏日启冰，赐文武大臣”，皇帝会将去年冬天储藏的冰，赏赐百官。
安冉冉『知言片语』
安冉冉
中医说法“冬藏夏放”，就是说冬季注意营养和能量的积蓄，而夏季就要强化身体锻炼，加速新陈代谢，可早起晨练。 记得自备绿茶、绿豆汤、酸梅汤等降温防暑饮品，天气炎热，亦不可过量运动。 此外，昼长夜短的夏季可适度调整生物钟，晚睡早起，增加午休时间。 因午间气温高，稍事活动便容易出汗疲劳，可闭目养神或听会儿音乐，午休时间不宜过长，半小时到1小时为佳。 立夏后，老年人需留心火气生发引起的心律失常、血压升高，避免气血痰滞，膳食调养宜以低脂、低盐、多维、清淡为主。 不知不觉，湿热风浪里混着树叶哗啦和蝉鸣阵阵的夏天就这样
立夏养心 天文专家提醒说，立夏以后，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。像白菜、苦瓜、丝瓜等清淡食物，及莲子、百合、小枣等赤色、苦味食物，则有利于安心养神，抚平炎夏毛躁情绪。 立夏开始，气温逐渐攀升，易烦躁困倦，火气上扬。宜多食果蔬，尤其是凉性水果（如梨、香蕉等）和温性水果（如苹果、西红柿等）。 此时肝气渐弱，心气渐强，加之出汗后津液
立夏吃稀食能消暑养胃，推荐桂圆粥： [配料] 桂圆25克，粳米100克，白糖少许。 [做法] 将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。 [功效] 补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经补调等症。 注意：喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。
清凉饮食 夏日饮品推荐麦冬菊花茶。取菊花30克，麦冬15克，加水煮沸后弃渣留汁，待冷却后加蜂蜜，有助清喉利咽，润肺止咳，生津解渴，清肝明目。
秤人求长寿 立夏日，在江南一带的江苏、上海、浙江、湖南和江西等地旧时流行着悬秤称人的习俗。 年长者悬大秤于房梁或前院树杈上，男女老幼依次上秤称重，与去年体重相较，看肥瘦变化。 不过称人也是有讲究的，秤锤不能内移，只能外移，意为体重只能加重，不能减轻。在部分地区如浙江湖州，给儿童称重时会在其口袋里放块石头加重，取长寿安康之意。 传说这是起源于三国。 刘备妻子糜夫人投井自尽后，阿斗就被赵子龙护送到吴国，交给续弦的孙夫人抚养。 阿斗被送到吴国时恰好是立夏，孙夫人看到白胖胖的阿斗很喜欢，但毕竟是后娘，怕人议论。
挂蛋袋 谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰（zhù）夏”。 疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦等季节性疾病，小孩尤易疰夏。 家家户户煮好带壳的蛋，套上编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们三五成群，玩斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。 斗蛋时，蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。 蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
江苏常熟有“九荤十三素”之说，九荤为鲥鱼、鲚鱼、咸蛋、海狮、鸭、腌鲜、卤虾、樱桃肉、各鲳鳊鱼 十三素包括樱桃、梅子、麦蚕(新麦揉成细条煮熟)、笋、蚕豆、茅针、豌豆、黄瓜、苣笋、草头、萝卜、玫瑰、松花，都是这个时节最应景的生鲜果蔬。
江苏常熟有“九荤十三素”之说，九荤为鲥鱼、鲚鱼、咸蛋、海狮、鸭、腌鲜、卤虾、樱桃肉、各鲳鳊鱼 十三素包括樱桃、梅子、麦蚕(新麦揉成细条煮熟)、笋、蚕豆、茅针、豌豆、黄瓜、苣笋、草头、萝卜、玫瑰、松花，都是这个时节最应景的生鲜果蔬。
立夏尝新 立夏尝新，各地吃食也各有特色。南方很多地方会用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，俗称吃“立夏饭”。上海吃“蚕豆饭”，苏州有“立夏见三新”之谚，三新为“樱桃、青梅、麦子”，用以祭祖。
迎夏饯春 古代官方也很重视立夏节气。据记载，立夏这天，帝王要率文武百官到京城南郊举行迎夏仪式，祭祀炎帝和祝融并指令司徒官去各地勉励农民抓紧耕作。 因夏季五行为火，故君臣一律穿着对应的红色礼服，以表达对司夏之神的敬意和对夏粮丰收的祈求。 “立夏日启冰，赐文武大臣”，皇帝会将去年冬天储藏的冰，赏赐百官。
从立夏起，温度显著升高，雷雨天气增多。 气候学中，当日均温稳定达到22℃以上，则视为夏季开始。 而立夏期间，只有福州南岭一线以南真正进入夏季，东北和西北部分地区此时刚进入春季，全国大部分地区的均温在18~20℃上下。所以，虽然是立夏，但是除了黄河流域以南省市来说，夏季实际上还很远，这些地区的人们还有大段的春光可以享受。立夏，是现在二十四节气中较早确立的一个。众所周知，我国的二十四节气是以黄河流域中原地区的气候、物候为依据建立起来的。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬四个节气，后在战国时代扩展为立春
24节气_腾讯网节气介绍 立夏，古人称“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏的“夏”意为“大”，指春天播种的作物都直立长大了。这一天在天文历法上，是告别春天、迎来夏日的转折点，太阳行至黄经45°。有趣的是，立夏时天黑后观察天空，会看到北斗七星的斗柄正指向东南——也是从正东算起45°的位置。
夜深了，蒲草。青苔。苍耳。野蒿草还没有睡着。大片的植物，挨得很近，却没有说话。我就要睡了，在没有你的地方喊你的名字。 你是谁？
我们身边重要的人越来越少，而留在身边的人越来越重要 。
有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己
永不期待，永不假设，永不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。
朴槿惠：在人生低谷，我受到的启发是，人 生一世，终归尘土，就算有100年光阴，也不 过历史长河中的涟漪。因此，人要活得正直 和真诚。无论遭受多大考验，只要视真诚为 道路上的灯塔，绝望也能锻炼我。金钱、名 誉和权力都如同刹那间烟消云散的一抹灰烬 ，只有正直的人生才是最有价值的！
年轻人应该去的四个地方：一个是朝鲜，看看中国曾经的样子，就不会再想回到过去。一个是纽约，看看世界金融中心是如何运转，了解一下世界的高度。一个是台湾，看看中国可能存在的另外一个样子。一个是日本，看看曾经的敌人，现在已经变成了什么样子。
习惯单曲循环， 听一首适合自己的歌曲。 习惯 Q Q隐身，设一个符合自己的心情。 习惯傻傻微笑， 等一个温暖自己的人。
爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。
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