让大脑变年轻的6个方法：1、3件事情轮换着做：刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2、每天大笑1 次：具有缓解压力抗击心理衰老功效；3、睡够7小时充足睡眠有助大脑强化记忆；4、每天看电视不超过2小时看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5、学1门外语；6、坚持健身：锻炼有助于加强记忆。

让大脑变年轻的6个方法：1、3件事情轮换...

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yancyxxxxx从皇上放开那个嬷嬷

转采于2016-05-10 11:25:05

让大脑变年轻的6个方法：1、3件事情轮换着做：刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2、每天大笑1 次：具有缓解压力抗击心理衰老功效；3、睡够7小时充足睡眠有助大脑强化记忆；4、每天看电视不超过2小时看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5、学1门外语；6、坚持健身：锻炼有助于加强记忆。

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