【跑步的十个理由】1、跑步让你更有魅力。2、跑步改变心情。3、跑步会传染。4、跑步减轻压力。5、跑步增强免疫功能。6、跑步降低血压。7、跑步能生成内啡肽天然镇痛物质和复合胺。8、跑步能美容，让你看起来更年轻。9、跑步使你看上去是成功人士。10、跑步帮你保持乐观积极。