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泡沫碎無聲从爱神秘
转采于2012-06-07 21:10:25
【经典美味-糖醋排骨】1、排骨焯水去浮沫，加葱段、姜块连汤放入高压锅；2、加料酒腌制10分钟后压力锅煮15-20分钟，取出排骨备用；3、炒锅内多油，7分热时下排骨，炸至金黄色，捞出；4，锅内留少许油，转小火，放入适量冰糖熬化，放排骨翻炒；5、加酱油、醋、盐，倒入少量汤，大火收汁，加适量芝麻。
小吃货~
泡沫碎無聲
八宝豆腐羹 主料：豆腐、虾仁、鸡脯肉、鸡蛋、蟹味菇、胡萝卜、火腿、鱼松 　制作方法： 　　1、胡萝卜洗净去皮切丝，火腿切丝备用。 　　2、蟹味菇去掉根部的杂物洗净备用。 　　3、鸡脯肉洗净切成丁，虾仁洗净去虾线后和鸡肉丁放入碗中，倒入绍酒和淀粉搅匀备用。 　　4、豆腐置于案板上切成小块备用。 5、锅内倒入高汤，加入蟹味菇和火腿丝、胡萝卜丝煮开。 　　6、加入豆腐、虾仁、鸡脯肉丁煮沸后撇去浮沫。 　　7、鸡蛋打散，等汤内的原料煮熟后慢慢的倒入中，边倒边用筷子划散。 　　8、加入适量的盐和
【酸菜鱼头炖豆腐】1、鱼头洗净沥干，用盐腌片刻。2、咸酸菜洗净切成条，姜切片，葱切葱花；豆腐切厚块 3、锅内加油烧开，鱼头抹上一层薄生粉放入，两面煎黄，加少许米酒，清水，姜片，盖盖大火将汤煮成奶白色。4、将豆腐，酸菜放入，炖15分钟。5、豆腐入味后撒上胡椒粉、麻油、葱花或芜茜即可。
熬夜伤肝， 养肝护肝必备食谱 菠菜猪肝汤 1.菠菜洗净，切段，枸杞用清水泡开； 2.猪肝用清水浸泡半小时，洗净后切片； 3.加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟； 4.菠菜入沸水汆烫半分钟后，捞出沥干； 5.腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟，捞出沥干。 6.锅中倒入清水或高汤煮开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，调入盐及香油即可。
茶树菇烧肉 原料：何美尔五花肉250g、干茶树菇50g。 调料：黄冰糖2大块、海天酱油30ml、料酒15ml、盐5g、八角1个、桂皮1段、葱4段、姜4片、干辣椒5个、香叶4片。 做法： 1、将五花肉洗净，擦干，切成2cm见方的块；干茶树菇用温水泡软，洗净挤干备用。 2、锅中放入适量油烧到3成热，火力调成中小火，放入冰糖用铲子翻炒。冰糖开始溶化出现金黄色时，将火力调到最小并不停搅拌，直到冰糖完全溶化，锅中出现棕红色糖浆时，放入五花肉不停翻炒，直到上色。 3、放入2段葱、2片姜，淋入料酒、海天酱油后继续翻炒五
【肉末茄子】原料：长茄子、肉末、白糖、橄榄油、黑胡椒、辣椒油、大蒜、葱。1、油锅中放入葱末、蒜末，放肉末翻炒，加白糖炒匀2、把茄子放入微波炉用中火叮1分钟，用刀切一条口子，刷上橄榄油；3、放入剩余的葱、蒜末，在 烤箱中烘烤5-8分钟，放上肉酱，继续烤3-5分钟，最后撒上黑胡椒、辣椒油即可。
红烧棒棒糖鸡腿-网上厨房 鸡翅根去皮，老姜切片，蒜瓣切小粒； 锅中放清水，放日姜片、蒜粒，放鸡翅根； 倒入调料：生抽、老抽、料酒、白糖、盐、一丁点醋，拌匀； 大火煮开，煮上5-8分钟，用中火继续煮至肉熟透； 最后转小火收汁翻炒上色，撒葱花，白芝麻即可。
火腿炒豌豆荚-------1豌豆荚撕去经，洗净。 2准备好一根火腿肠，1个青椒，2个蒜瓣。 3把火腿肠斜刀切成片，蒜切成片，青椒切成小段。 4热锅下油，放入蒜片爆香。 5倒入豌豆荚翻炒片刻。 6倒入火腿肠和青椒，加入适量的盐翻炒均匀。 7倒入适量的水，小火慢煮。 8一直煮到汁干，加入适量的鸡精。翻炒均匀，即可出锅。
洋葱炒土豆原料：土豆 洋葱 调料：橄榄油 黄油 盐 胡椒粉 自制味精 香芹干片 做法： 1.土豆清洗干净后直接滚刀切成小块； 2.洋葱切成小碎粒； 3.热锅加入橄榄油； 4.放入洋葱煸炒到焦黄为止； 5.在炒洋葱的同时，准备好另一个锅子，热锅后加入适量的黄油； 6.黄油融化后放入土豆中火不断翻炒； 7.把土豆炒到有点焦黄，尝一下已经熟的差不多了； 8.把已经炒成焦黄色的洋葱倒入土豆里再翻炒； 9.加入盐和胡椒粉调味； 10.撒上香芹干片再翻炒几下就可以出锅了； 小贴士： 1.这道菜里洋葱一定要炒到焦黄才更
【美味诱人的黄金豆腐】原料：豆腐、咸蛋黄、香葱。调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油 。制作方法： 1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。 2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟
【经典美味-糖醋排骨】1、排骨焯水去浮沫，加葱段、姜块连汤放入高压锅；2、加料酒腌制10分钟后压力锅煮15-20分钟，取出排骨备用；3、炒锅内多油，7分热时下排骨，炸至金黄色，捞出；4，锅内留少许油，转小火，放入适量冰糖熬化，放排骨翻炒；5、加酱油、醋、盐，倒入少量汤，大火收汁，加适量芝麻。
骨肉相连青豆粥-----清晨的一碗好粥，没有挑灯仗剑醉的豪气，也无煮酒高谈的飘飘然，因为恬淡，更加真实温暖。 材料： 粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克（已经煨好了佐料的鸡肉串，超市里可以买得到）； 做法： 1、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下，和粥底一起煮15分钟； 2、加入青豆，旺火煮10分钟； 3、鸡肉口感香脆醇香，非常简易又好喝的一道粥。
1.虾洗净、剪去虾须、挑去黑线，葱切段，姜去皮、切片； 2.锅中放少许油，油烧热后，放入姜片爆香； 3.闻到香味后，倒入虾； 4.翻炒至虾变色，倒入葱段； 5.加入一大勺蒜蓉辣酱； 6.加少许盐，翻炒均匀即可。
1.花生用纯净水浸泡一夜备用。 2.花生去皮，（浸泡好的花生其实很好去皮，拇指和食指一搓就掉了，不过就是个功夫活。找个闲人帮你做吧！）黄瓜和胡萝卜切丁。 3.烧开水，焯烫一下。 4.焯好的食材沥干，不要过冷水了，趁热拌入调料比较容易入味，学过物理的都知道滴。 5.就放在焯水的锅里拌也可以，省的另取容易开水消毒了。加入葱姜末，和除香油外的所有调料，用手抓匀。（可以带上一次性手套）。腌渍十分钟。 6.吃的时候浇上香油。我用了半汤匙，因为我得瑟我家有香油~开玩笑的，其实这道菜很趁香油的，所以别吝啬。你可以一次多
葱香藕片 1.姜切丝，葱切末，备用； 2.藕去皮切片，冲洗一遍后，用加了白醋的清水浸泡10分钟； 3.锅中倒适量油，下入姜丝煸炒1分钟后，下入葱末，转小火，炒出香味来； 4.倒入藕片，加盐调味，翻炒2分钟后加入1勺黄豆酱，继续翻炒均匀，再炒2-3分钟至藕片熟即可。
凉拌黑木耳 1.干的黑木耳提前用冷水浸泡好; 2.泡好的黑木耳洗净后撕成小朵; 3.青椒、红椒、香葱洗净后分别切小丁，姜切丝; 4.锅中加入适量清水，烧开后将黑木耳放入绰一下，捞出控干水份; 5.木耳及青红椒丁放在一个稍大的碗中，加入适量的盐及鸡精; 6.调入海鲜酱油; 7.倒入适量的香醋; 8.加入少许的芝麻油; 9.锅中倒入少许色拉油，油热后将花椒炸出香味后捞出不要，关火后将香葱及白芝麻倒入爆香; 10.姜丝放在黑木耳的上部，用热油浇在姜丝上，拌匀即可。
银鱼虾皮水蒸蛋 1.将鸡蛋充分打散，加一小勺盐，搅匀； 2.往鸡蛋液中加鸡蛋液两倍量的温开水，充分搅拌； 3.搅好的鸡蛋液过筛，加入洗净沥干水分的虾皮和银鱼； 4.锅中水烧开后，放入调好的鸡蛋液，在放蛋液的容器上面加上个盖子； 5.盖上锅盖，小火，蒸约10分钟左右。
菠菜猪肝粥 1.大米提前浸泡30分钟。 2.熟猪肝切小丁备用。（猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力。） 3.菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用。 4.大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟。 5.米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟。 6.10分钟后撒入菠菜丁，撒入盐和黑胡椒，稍微煮一两分钟后即可出锅。
莲子土豆排骨汤-网上厨房 肋排骨切成2寸长； 新鲜莲子去皮，去掉莲衣和莲芯； 把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右； 土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿； 肋排骨放入沸水中焯3分钟，去掉血水后，捞出过冷水沥干后放入汤锅，倒进适量清水（没过排骨），大火煮开，去掉浮沫后转小后慢炖； 待汤汁少许发白，倒入沥干水的土豆块闭盖先煮，当飘出土豆香时，再下沥干水的莲子，直至莲子熟、汤汁香浓，放入盐关火闭盖空焖至入味即可。
扁豆丝炒肉丝 1.牛里脊肉切丝，用盐、黑胡椒碎、糖、蚝油、生抽、干淀粉一起拌匀腌制10分钟; 2.扁豆撕去老茎，切成细丝; 3.锅烧热，放一匙橄榄油后立即倒入腌好的牛肉丝，迅速炒散，炒到牛肉百分之九十变色时，盛起待用; 4.锅洗净，暂不加油，将扁豆丝倒入，反复翻炒，让扁豆丝变软，水分析出; 5.待扁豆丝彻底变软断生，颜色转成碧绿后，加入1匙橄榄油，继续翻炒，加适量盐调味; 6.倒入牛肉丝，翻匀后，即可关火起锅。
胡萝卜烧肉 1.胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片，肉切小方块； 2.将肉倒入锅中，小火炒，待表面水分收干后，下入冰糖，花椒，干辣椒，姜片，开中小火和肉一起炒，炒至肥油都已煸出，肉开始呈现焦黄状即可； 3.此时下入胡萝卜块，葱段，加适量盐，翻炒均匀后继续炒3分钟左右，使胡萝卜吸些油； 4.倒入开水，没过原料，转小火慢慢炖，至胡萝卜软烂即可转大火，收汁，加少许老抽上点色即可。
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