[藕片西兰花炒里脊]用料：油、盐、糖、料酒、姜、鸡精、淀粉、莲藕、西兰花、白果、里脊详细做法：1、准备好食才2、白果用水煮熟，去壳，去衣待用.3、里脊肉洗净，切片，用盐，料酒，淀粉搅拌.4、藕去皮，洗净，切片，西兰花洗净切小朵.5、锅里油热，放姜，里脊肉煸炒.6、待里脊肉转色，放下藕片.7、放下西兰花.8、放下白果，煸炒.9、放一点水，闷煮3分钟，加盐，糖，鸡精，调味即可.小贴士：此菜比较清淡，适合孩子与老人吃。[阅读原文]相关推荐：椒香莲藕西兰花蒸蛋番茄炒西兰花西兰花炒虾仁西兰花炒肉