【小雪时节4种温补炖汤】 小雪节气吃什么...
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cy1234569从予心木子
转采于2016-06-28 10:08:03
【小雪时节4种温补炖汤】 小雪节气吃什么养生呢? 小编推荐4种温补炖汤暖身不上火，不用愁小雪节气吃什么才养生。1. 海参当归汤，固本补气、补肾益精；2. 红枣煲鸡汤，冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力；3. 粟米香菇排骨汤；4. 萝卜羊肉汤，祛痰解热，口味鲜香，微甜浓郁。#健康小知识# #养生# @予心木子
健康养生知识
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【健康养生小知识】下蹲。——常做下蹲运动的好处：1、活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形。2、提高心肺功能，让身体变得更加年轻。3、当人采取蹲姿时，膈肌上抬，可加大胸腔和肺的活动范围。【颈椎和脊椎得到了良好的拉伸。】一蹲一起，全身肌肉从紧张到松弛，好像做了一次全身的肌肉按摩。 #养生小知识# @予心木子
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【健康养生小知识】之水果。柿（Persimmon），学 名： Diospyros kaki，属于柿树科(Ebenaceae)，别 名： 朱果、猴枣，高大落叶乔木， 原产中国。栽培历史在2500年以上。北魏《齐民要术》中已有以君迁子为砧木，用嫁接方法繁殖柿的记载。自明代以来，柿产区多以柿饼代粮备荒。柿属植物在全世界约有250种，主要分布于热带和亚热带，其中可作果树栽培或砧木用的有柿，君迁子，油柿和浙江柿。曦
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