三、缓解眼睛视疲劳。补充维生素A，维生素B。秘制凉拌苦瓜 1.煮一锅水，水开，放少许盐 2.下苦瓜 3.再一次开即捞出沥水（最好再冲下凉水，更脆哈） 4.放到大碗里，放盐，放生抽、醋、香油、蒜瓣粒 5.适量老干妈，根据自己喜好来加 6.一点点白糖，拌匀 7.放香菜碎 8.放白芝麻，拌匀

三、缓解眼睛视疲劳。补充维生素A，维生...

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武林萌主_wind从网上厨房

转采于2016-07-25 23:38:32

三、缓解眼睛视疲劳。补充维生素A，维生素B。
秘制凉拌苦瓜
1.煮一锅水，水开，放少许盐
2.下苦瓜
3.再一次开即捞出沥水（最好再冲下凉水，更脆哈）
4.放到大碗里，放盐，放生抽、醋、香油、蒜瓣粒
5.适量老干妈，根据自己喜好来加
6.一点点白糖，拌匀
7.放香菜碎
8.放白芝麻，拌匀

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