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呀！╔这样的ゞ帅从美容教主方筝
转采于2016-07-30 00:10:40
[美容教主：抗痘大作战！4种镇定痘痘的汉方茶饮大公开！] 抗痘大作战！4种镇定痘痘的汉方茶饮大公开！体质较热的人很容易长青春痘，因为热会刺激皮脂腺分泌使脸变油，还会将水分蒸发使皮肤变得干燥。这时候不妨可以喝一些可以供给水分的汉方茶，将体内的热气降温，对镇定痘痘很有效果唷！1.绿茶若是因为身体发热而容易长青春痘的人，适合喝绿茶。绿茶偏寒可有效去除热气，消炎的功效也很好，可消除发炎性青春痘。绿茶中含有的儿茶素可以将促进老化且将破坏五脏六腑调和的活性氧消除，有抗酸化的作用。维他命C......
养生
呀！╔这样的ゞ帅
#涨姿势#【快速识别你是哪种头痛】头痛是生活中的常见症状，引起头痛的原因也是五花八门。其实，通过疼痛部位可以初步判断头痛的性质。戳图学习吧↓↓生命时报
身体上的很多小缺陷可以改变
【老祖宗留下的老话】饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。更多↓↓via法制晚报
滋补熟梨——润肺止咳、养肝益心 食材：500g梨、适量红豆、适量香白芷、适量川贝母、适量冰糖、适量桂花酱、适量大枣 　　做法：1)材料准备好，梨洗净，大枣、红豆、药材洗净。2)梨去皮。3)自底部挖掉种子。4)放在锅内。5)放入红枣。6)放入白芷和川贝母。7)放入红豆。8)添加足量的清水。9)放火上烧开，转中小火熬煮2小时。10)关火，放入冰糖。11)放入桂花蜜调味即可。
【挑面膜——DIY丝瓜水】丝瓜是增白、去皱的天然美容品，据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。 使用功效： ●补水,丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。●保湿美白。丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。 ●祛皱。作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质
贡菊花的作用及功效介绍：因在在明朝崇祯年间被列为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。又名徽菊，与杭白菊、滁菊和亳菊并称中国四大名菊，贡菊是一种名贵的中药材疏散风热，平肝明目，清热解毒。治目赤羞明，胆虚心燥；主治风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕
【四物药炖排骨汤】 主要食材：药炖排骨中药包，或当归，川芎，熟地，白芍各15克。 猪肋排400克，米酒或养生酒100克，盐适量。 详细做法1：中药材无需先洗。 2.猪肋排洗净，放入沸水中汆烫去血水，再次冲洗干净备用。3.大煲锅中加入1000毫升冷水，放入药材，猪肋排，倒入米酒，大火煮开后转成小火，煲1个半小时即可。 小贴士：1. 炖四物汤一定要冷水下药材才能让药性得到最好的发挥。2. 药材放入无纺布药包或者纱布中，煮好后捞起药包可让汤色更纯净。3. 冬季需要温补的效果，可以将排骨
5分钟美白牙齿
去黑头的方法、、
【脸部保养大全】去黑头、祛斑、去痘、去眼袋、美白、嫩肤、控油 ，全方位脸部保养 ，太有用了 ，好不容搜集到的 ，爱美的你一定要收藏哟！ 零起步学化妆，
[美容教主：抗痘大作战！4种镇定痘痘的汉方茶饮大公开！] 抗痘大作战！4种镇定痘痘的汉方茶饮大公开！体质较热的人很容易长青春痘，因为热会刺激皮脂腺分泌使脸变油，还会将水分蒸发使皮肤变得干燥。这时候不妨可以喝一些可以供给水分的汉方茶，将体内的热气降温，对镇定痘痘很有效果唷！1.绿茶若是因为身体发热而容易长青春痘的人，适合喝绿茶。绿茶偏寒可有效去除热气，消炎的功效也很好，可消除发炎性青春痘。绿茶中含有的儿茶素可以将促进老化且将破坏五脏六腑调和的活性氧消除，有抗酸化的作用。维他命C......
美容护肤小窍门导读：白醋，具有美白、杀菌、抗氧化、软化角质层、去除老化角质等作用。但并不能直接用于护肤，需要运用方法。白醋美白法，能够实现人们不花钱就能够美白的想法。下面小编将为你介绍白醋美白法。 　　白醋美白法：先洗手，这样能有效的避免将手上的细菌带到脸上。用盆装一小盆温水，滴5-6滴白醋，不能太多。从下往上洗，这样可以防止皱纹。大概洗5、6下左右，就可以使用洗面奶了，洗完之后再用温水冲洗下即可。最后还可以再用冷水轻轻敷一下脸，这样可以起到收缩毛孔的作用。
【过期牛奶美白去角质!】过期牛奶护肤美白效果更好！刚过期两三天的牛奶，稍微有点变质了，会产生大量的乳酸，加一点温水稀释，用手指蘸一点，在脸上轻轻打圈按摩几分钟，可以去除老化角质，肌肤的颜色会变得很亮，美白效果很好，用一次就有效果哦~
[日本的几种实用奇特护肤法] 日本不论男女几乎都十分精通化妆造型，更是对皮肤的保养有独特的见解。语涵为你介绍几种在日本非常风靡的几种简单护肤法，希望对姐妹们有所帮助。步骤/方法豆腐擦脸法将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。黑炭美容法美白是女性......
#美食# #饮品# #甜点# #下午茶#薄荷柠檬冰茶食材：柠檬半个，薄荷叶一把，绿茶一小撮，蜂蜜或砂糖；1、 绿茶先泡出味，稍微放凉后，加入揉碎的薄荷叶；2、 柠檬半个压出汁液，与绿茶混合，再切几片放入瓶子；3、 加入蜂蜜或砂糖调味，放入冰箱冷藏半天，就可以取出饮用。百甜汇小贴士：1、柠檬是水果中的美容佳品，含量相当丰富的维他命c和钙质；2、有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化；http://www.naicha.org.cn/
@女性美容坊：【8个小方法，巧除黑眼圈】1、冷水鲜奶11浸纸巾敷眼15分钟;2、纱布蘸酸奶外敷10分钟;3、茶水冷冻15分后浸化妆棉外敷；4、热鸡蛋煮熟去壳毛巾包裹按摩眼部；5、苹果切片敷眼15分钟；6、莲藕马蹄莲粉碎敷眼10分钟；7、土豆去皮切片外敷5分钟；8、蜂粉加蜂皇浆混合外敷1小时
[粗盐瘦身方法] 方法一洗澡前，取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（使之达到涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大约静止10分钟后，再用热水把粗盐冲洗干净，也可以先做些按摩再用水冲掉，之后可以开始洗澡。（如果你属于敏感性肌肤，无法使用粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。）方法二洗澡后，把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是记得不要太用力的按摩，搓得太重可是会导致皮肤变粗糙。
瘦身很简单:【史上最全的瘦.身秘方】 1.怎么瘦大腿。2.如何瘦肚子。3.怎么美体。4.怎么瘦手臂。5、如何瘦小腿。6.如何瘦脸部。7.吃什么东西可以瘦身。8、如何瘦腰 瘦背。9.日常生活怎么瘦身。10.产后怎么恢复身材。想知道到底怎么解决这些瘦.身难题就收听@瘦身很简单 ♥ 推荐女性朋友收听教你做美丽时尚女人
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