【鱿鱼焖排骨】--海鲜与肉类的邂逅的做法主料：排骨500克、鱿鱼2条副料：葱、姜、蒜调料：花椒、大料、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、陈醋做法：鱿鱼改花刀成鱿鱼花备用,微压力锅中做油，油温6成热时加入冰糖、排骨小火煎炒、待冰糖炒化，排骨煎炒出香味，表皮变金黄色时烹入适量生抽,再加入葱、姜、蒜、花椒、大料将佐料炒出香味,冲入开水，再依次适量加入盐、老抽、料酒、陈醋,盖上微压力锅盖，微压力锅出气时压制10分钟后打开微压力锅盖，将鱿鱼花倒入锅中转小火焖制,小火焖制15分钟后，转大火收汁，出锅前撒上葱花即可

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乐小癫从~小迷糊~

转采于2016-08-16 20:04:38

【鱿鱼焖排骨】--海鲜与肉类的邂逅的做法
主料：排骨500克、鱿鱼2条
副料：葱、姜、蒜调料：花椒、大料、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、陈醋
做法：鱿鱼改花刀成鱿鱼花备用,微压力锅中做油，油温6成热时加入冰糖、排骨小火煎炒、待冰糖炒化，排骨煎炒出香味，表皮变金黄色时烹入适量生抽,再加入葱、姜、蒜、花椒、大料将佐料炒出香味,冲入开水，再依次适量加入盐、老抽、料酒、陈醋,盖上微压力锅盖，微压力锅出气时压制10分钟后打开微压力锅盖，将鱿鱼花倒入锅中转小火焖制,小火焖制15分钟后，转大火收汁，出锅前撒上葱花即可

乐小癫

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