转采于2013-07-05 23:10:50
红烧土豆牛腩
牛腩切大块用流动的水发反复冲洗干净,控干水份;
土豆、洋葱、胡萝卜等材料清洗干净;
土豆、胡萝卜切滚刀块、洋葱切块备用,姜和大葱切片,八角冲洗一下;
锅中放凉水加两片姜,放入牛肉块焯水,水煮沸后继续煮三分钟,待牛肉吐尽血沫,捞出用热水冲洗干净;
锅中油中火烧至六成热,依次放入胡萝卜、土豆和洋葱,煸炒至八成熟(土豆透明边缘有些焦黄),盛出备用;
用锅中余油放入葱、姜、八角爆香;
然后放入焯水后的牛腩翻炒,片刻后加入一汤匙料酒翻炒片刻;
加入足量热水,大火烧开后转小火炖1.5小时
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