蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领...
采集 评论
查看来源 user.qzone.qq.com
水墨223从画语
转采于2016-08-24 10:44:51
蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
杂图
水墨223
Jessiann Gravel-Beland
其实地球并没有你想的那么圆。
三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）.每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
【图】趣味漫画：舌尖上的京剧_i0s_jay的收集_我喜欢网
【健康】每天10个“一分钟”，想不长寿都难_动作长寿健康_微信-黑边雾霾太重、北风太冷、工作太忙、人生太懒。。。还在用各种理由让自己不运动？福利来了！送你一套动作，每天10个“1分钟”，健康简直就是找上门来啦！
【健康】每天10个“一分钟”，想不长寿都难_动作长寿健康_　雾霾太重、北风太冷、工作太忙、人生太懒。。。还在用各种理由让自己不运动？福利来了！送你一套动作，每天10个“1分钟”，健康简直就是找上门来啦！
【人体十大养生穴】 湖北省中医院赵焰总结出十个养生要穴： 1.明目醒脑穴：风池。 2.养胃穴：中脘。 3.补肾固元穴：关元。 4.养护心脏穴：内关。 5.清热止痛穴：合谷。 6. 解腰背酸痛穴：委中。 7.舒筋活络穴：阳陵泉。 8.“全能”穴：足三里。 9.滋阴养颜穴：三阴交。 10安神健体穴：涌泉。
男士穿衣七大禁忌，千万要避免！！男生转给自己看，女生转给自己的男朋友看吧！
臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。 2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。 3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
留着
[半月痕与五指的关系] 1、拇指半月痕——关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。2、食指半月痕——关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。3、中指半月痕－关连心包经、神志呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。4、无名指半月痕－关连内分泌呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。5、小指半月痕－关连心肾小......
一起聚会狂欢的年轻人高清图片
一起聚会狂欢的年轻人高清图片
科学与艺术似乎总会在某一点交汇。这一点就是美。（这图不存天理不容啊） #素材#
台北简洁艺术理念的Art Haus高端精品店 设计圈 展示 设计时代网-Powered by thinkdo3
台北简洁艺术理念的Art Haus高端精品店 设计圈 展示 设计时代网-Powered by thinkdo3
台北简洁艺术理念的Art Haus高端精品店 设计圈 展示 设计时代网-Powered by thinkdo3
同采自
user.qzone.qq.com
该采集也在以下画板
加载更多
推荐给你的采集
采集
photo.weibo.com
安冉冉采集到安冉冉『知言片语』

我们生来就是孤独，不管你拥有什么。作者：Duy Huynh

46

安冉冉 采集到
安冉冉『知言片语』
采集
artstation.com
猛彁_RM采集到B-冰川/glacier/冰瀑/冰雪相关

Subnautica: Below Zero, FOX3D ENTERTAINMENT :...

8

猛彁_RM 采集到
B-冰川/glacier/冰瀑/冰雪相关
采集
枉冤采集到粉色系

21

枉冤 采集到
粉色系
采集
空丫头采集到Black and white

17

空丫头 采集到
Black and white
采集
buluo.qq.com
朵朵♒️采集到词不达意

说拼♡拼接图║早点睡吧 对手机不好-兴趣部落

65

朵朵♒️ 采集到
词不达意
采集
pexels.com
K-666采集到风景

城市天空视图在太阳集合期间的

28

K-666 采集到
风景
采集
weibo.com
第贰拾伍年夏末秋至采集到文字控

青丝渐绾玉搔头，簪就三千繁华梦。

17

第贰拾伍年夏末秋至 采集到
文字控
采集
陌路行采集到故事配酒清风送友

人潮汹涌 却抵不过一个你

37

陌路行 采集到
故事配酒清风送友
采集
cnu.cc
达令☞采集到五花八门

57

达令☞ 采集到
五花八门
采集
media-cache-ak0.pinimg.com
萌猫物语零食商城采集到阳光絮语

Nastya Kusakina

79

萌猫物语零食商城 采集到
阳光絮语
采集
彼岸·三生来世采集到初见惊艳，再见依然。

重庆森林

37

彼岸·三生来世 采集到
初见惊艳，再见依然。
采集
weibo.com
乄輪迴〆幾夢°ξ采集到言直指心、

我的首页 微博-随时随地发现新鲜事

48

乄輪迴〆幾夢°ξ 采集到
言直指心、
采集
weibo.com
钰兔子采集到背影❤回眸

涟漪……

57

钰兔子 采集到
背影❤回眸
采集
digu.com
逗比：小怪兽采集到梦境

103

逗比：小怪兽 采集到
梦境
采集
离畅采集到文字

来自相册

1806

离畅 采集到
文字
采集
阡陌凝烟采集到❀若素❀

倚在浅秋的门楣，静静的想你，把芬芳的心思挂满枝头，飘散着浓浓的相思。

278

阡陌凝烟 采集到
❀若素❀
采集
土豆Sue采集到Scenery-Sky&Clouds

“Flowing Mists
”

36

土豆Sue 采集到
Scenery-Sky&Clouds
采集
poocg.com
简三三采集到瞬间小确幸

笑，全世界便与你同声笑，哭，你便独自哭。

44

简三三 采集到
瞬间小确幸