melodySixi 采集到
三文鱼炒饭
做法：
1。介蓝只取硬茎部分，洗净，削去老皮，切成薄片。
2。隔夜米饭放入微波炉加热两分钟。
3。熟三文鱼用叉子扯碎。
4。洋葱和香葱各切细粒。
5。锅子中火烧热，加少许油，下洋葱粒炒香。盛出待用。
6。同一锅子加少许油，下鸡蛋，翻炒成固态。
7。下米饭入锅中，翻炒均匀。下稍许米醋。
8。倒入三文鱼和洋葱翻炒。
9。加入介蓝。
10。用盐，胡椒粉和西班牙甜辣椒粉(可选用)调味。
11。出锅前洒上葱花。 #食谱#
做法：
1。介蓝只取硬茎部分，洗净，削去老皮，切成薄片。
2。隔夜米饭放入微波炉加热两分钟。
3。熟三文鱼用叉子扯碎。
4。洋葱和香葱各切细粒。
5。锅子中火烧热，加少许油，下洋葱粒炒香。盛出待用。
6。同一锅子加少许油，下鸡蛋，翻炒成固态。
7。下米饭入锅中，翻炒均匀。下稍许米醋。
8。倒入三文鱼和洋葱翻炒。
9。加入介蓝。
10。用盐，胡椒粉和西班牙甜辣椒粉(可选用)调味。
11。出锅前洒上葱花。 #食谱#
