【草莓奶昔】
白领女性的超简单防辐射饮品——草莓奶昔
主料：200ml牛奶 100g草莓
配料：适量油适量盐
1、准备好原料，草莓洗净备用。
2、将草莓切小块放入研磨器或料理机搅成糊。
3、杯子里倒入牛奶，放上草莓糊，盖上盖子上下用力摇晃即可。
4、如没有研磨器直接切块摇晃即可。
小贴士
1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3. 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。 4. 草莓是鞣酸含量
白领女性的超简单防辐射饮品——草莓奶昔
主料：200ml牛奶 100g草莓
配料：适量油适量盐
1、准备好原料，草莓洗净备用。
2、将草莓切小块放入研磨器或料理机搅成糊。
3、杯子里倒入牛奶，放上草莓糊，盖上盖子上下用力摇晃即可。
4、如没有研磨器直接切块摇晃即可。
小贴士
1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3. 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。 4. 草莓是鞣酸含量
