【养肾黑芝麻红枣粥】配料:粳米150g、...
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熊小小从时间的恐慌
转采于2012-06-22 18:03:03
【养肾黑芝麻红枣粥】配料:粳米150g、芝麻20g、枣(干)25g、白砂糖30g；做法:1.黑芝麻小火炒香，研粉备用；2.粳米淘净，冷水浸泡半小时，捞出沥干；3.红枣洗净去核；4.锅中加约1500ml水，放入粳米红枣旺火烧沸；5.小火熬煮，米粥烂熟调入黑芝麻白糖即可~滋养肝肾哦
养生
熊小小
#比邻小常识# 68条生理常识你都懂那些？
【不能随便吃的蔬果，你懂吗?】1．芒果止血，来月经的人不要吃；2．韭菜壮阳，小孩子不要多吃；3．南瓜升压、止喘，高血压的人不要吃；4．山药补气，失眠的人不要吃；5．蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不要吃；6．香菜发汗，汗多的人不要吃；7．芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不要吃
老中医的顺口溜~·~
教大家不戴眼镜的办法
减肥~
50个超实用的中医养生秘方，看完果断收藏！所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。
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生活小智慧：坐久了屁股变大不算什么重要的是气血不通。脸上长斑、痤疮、红疙瘩。杂质沉积到骨盆里，便引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做这个动作，如图，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要停止，双膝有节奏向地板振动。
10分钟告别肩颈酸痛。
【养肾黑芝麻红枣粥】配料:粳米150g、芝麻20g、枣(干)25g、白砂糖30g；做法:1.黑芝麻小火炒香，研粉备用；2.粳米淘净，冷水浸泡半小时，捞出沥干；3.红枣洗净去核；4.锅中加约1500ml水，放入粳米红枣旺火烧沸；5.小火熬煮，米粥烂熟调入黑芝麻白糖即可~滋养肝肾哦
人体一天的保养计划，赶快学起来哦~~
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