一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。小暑节气的时候，由于炎热，连蟋蟀都离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。高温与暴晒往往让人们疲乏倦怠，什么都不想做，抑或烦躁易怒。需要注意多喝水，可以通过听音乐、看书等让自己“心静”、保持好心情。