转采于2012-06-26 15:38:10
【养肾黑芝麻红枣粥】配料:粳米150g、芝麻20g、枣(干)25g、白砂糖30g;做法:1.黑芝麻小火炒香,研粉备用;2.粳米淘净,冷水浸泡半小时,捞出沥干;3.红枣洗净去核;4.锅中加约1500ml水,放入粳米红枣旺火烧沸;5.小火熬煮,米粥烂熟调入黑芝麻白糖即可~滋养肝肾哦
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