#你就是冠军# 8月6日只关注里约奥运开...
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#你就是冠军# 8月6日只关注里约奥运开幕，那你就out了！奥运冠军@赵蕊蕊 倾力助阵，#咕咚城市微马# 深圳站深圳湾公园火热开启。与里约同跑、为奥运健儿加油。跑在路上，你就是冠军。 @咕咚网 @咕咚跑
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Jiayu_去跑步的照片 - 微相册
2017年4月2日罗马马拉松，O报名 罗马假日独特的打开方式｜2017年4月2日... 行走在罗马古老的街道上，观摩着古老的建筑，在许愿池许下美好的祝愿，在真理之口期待，一次真切的告白，来这跑一场马拉松，感受属于自己的罗马假日。 @意大利国家旅游局
Jiayu_去跑步的微博_微博
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#keeptips# 「复合动作」是指由多个关节参与运动，多肌肉群协同发力完成的动作。比如「徒手深蹲」，就是一个典型的复合动作，整个动作由髋、膝、踝等关节共同参与运动，整个下肢肌肉群协同发力完成。因动作形式复杂，带动肌肉群也较多，所以单位时间内的能量消耗大，对提高肌肉力量有非常不错的效果。
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#你就是冠军# 奔跑起来,遇见更好的自己!50岁仍征战无数赛场的北马精英,颜值高又能跑的清华小鲜肉,爱摄影更爱跑步的青年才俊,靓丽外表被误认为只有20岁的42岁跑步女神…这简直是开挂的节奏.8月6日, #咕咚城市微马# 深圳湾公园鸣枪开跑,做自己的冠军!@咕咚网 @咕咚跑
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