irregularcero 采集到
田园蔬菜养生汤
作法
1.南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小的块；
2.瘦肉买回来后，切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用；
3.南瓜、玉米、苹果、和猪肉块放入锅中，一次性加入适量的水，大火煲开，小火慢煲1个小时以上；
4.打开盖子，放入西红柿块，继续煲20分钟，最后撒少许盐即可
材料
瘦肉 玉米 胡萝卜 盐 南瓜 苹果 西红柿
作法
1.南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小的块；
2.瘦肉买回来后，切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用；
3.南瓜、玉米、苹果、和猪肉块放入锅中，一次性加入适量的水，大火煲开，小火慢煲1个小时以上；
4.打开盖子，放入西红柿块，继续煲20分钟，最后撒少许盐即可
材料
瘦肉 玉米 胡萝卜 盐 南瓜 苹果 西红柿
