转采于2012-07-01 16:51:08
金桔银耳糖水_厨坊间
做法:
1、银耳、红枣、枸杞分别用温水泡软,金桔洗净,在一头划十字刀;
2、将红枣、银耳一起放入锅内,加足水量,大火烧开后转中火煮半小时;
3、加入金桔和冰糖,续煮半小时,至汤水粘稠后加入枸杞即可。
PS:如果喜欢金桔不要太烂的话,可以晚一点放入;如果有上火症状,建议少放红枣,红枣性温,多吃容易上火。
金桔性温、味辛甘酸,具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用;是脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。
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