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☻大景鱼从Drama-惠子
转采于2016-11-17 16:29:56
【你的颈椎还好吗？】现在低头族越来越多，颈椎病发病越来越早，严重的还可能影响眼睛、头部、胃部，甚至走路！别让20岁的你，有40岁的颈椎！九张图教你科学保护颈椎。赶紧get！更多养生健康知识和资讯尽在 Weix1n：iizzyy66 赶快来涨姿势吧！
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18个令你惊讶的人体常识 http://bbs.eg365.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=29888&extra=page%3D1
【EG365】颜色与睡眠
【一张图解读抑郁症】 抑郁症，不仅是心理疾病，更是生理疾病，确切的说，是一种严重、极具威胁的全身性疾病 。 十年前张国荣纵深一跃时，国人更多的是不理解，今时今日，希望更多人了解抑郁症的真相。 #张国荣十年祭# http://t.cn/zTw7T24
【一张信息图了解失眠】今天是#世界睡眠日#，你知道吗，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。国人睡眠障碍比率达38.2%，远超过27%的世界平均水平。 #信息图发布#
【如何一天深度睡眠4个小时】如果你学会控制自己的睡眠节奏，在子时，也就是11点-1点内入睡，并参照下面的方法进入深度睡眠，那么即使必须早起，也不会在白天感到精力不足……（来自：豆瓣网）
淘宝美食：坐月子，女人重生的机会！女人转吧~
女人一天中十个最佳保养时间。怕美丽人生不梦。#养生小知识# #健康美容美肤# @予心木子
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【富含胶原蛋白的红烧猪尾】1.猪尾收拾干净，剁成寸段，过开水焯一下捞出沥干；2.起锅凉油放糖炒至冒白泡，下入猪尾翻炒使之均匀挂上糖色；3.倒料酒、老抽炒匀加开水没过猪尾3厘米，投入葱、姜、桂皮和料包（花椒、八角、香叶、草果）4.烧沸盖盖转小火炖2小时，点盐，大火收汁即可。
#营养# 【那些让你年轻的食物】“年轻态”除了依靠那些昂贵的面霜和精华，内在饮食调节更是重要。比如富含锌的南瓜子有助皮肤锁住营养成分，加速胶原蛋白的合成，使皮肤更富有弹性；含有花青素的食物如蓝莓，就能有效改变由年龄引发的大脑认知及控制肌肉运动的迟缓。
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