【蒜茸丝瓜鲜虾盅】立秋没负担的贴秋膘材料：丝瓜1根、基围虾7个、调料：红剁椒1匙、蒜4瓣、李锦记蒸鱼豉油1匙、糖1/2小匙、食用油1匙做法：1、准备所需材料。2、丝瓜切成小段，用小刀挖掉一部分瓤，做成丝瓜盅。3、将基围虾剪去头挑去沙线，剥去虾身上的壳并保留尾部末端那一小节，再将背部剪开一个洞，将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球。4、将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里。5、剁椒里加入捣好的蒜泥和1匙蒸鱼豉油，再加小半匙糖，最后倒入一点食......

【蒜茸丝瓜鲜虾盅】立秋没负担的贴秋膘

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转采于2016-11-22 15:34:04

【蒜茸丝瓜鲜虾盅】立秋没负担的贴秋膘
材料：丝瓜1根、基围虾7个、调料：红剁椒1匙、蒜4瓣、李锦记蒸鱼豉油1匙、糖1/2小匙、食用油1匙做法：1、准备所需材料。2、丝瓜切成小段，用小刀挖掉一部分瓤，做成丝瓜盅。3、将基围虾剪去头挑去沙线，剥去虾身上的壳并保留尾部末端那一小节，再将背部剪开一个洞，将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球。4、将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里。5、剁椒里加入捣好的蒜泥和1匙蒸鱼豉油，再加小半匙糖，最后倒入一点食......

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