#饮食健康#【你还在吃路边油条吗？】普通...
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蓁蓁
采集于2012-07-04 15:14:03
#饮食健康#【你还在吃路边油条吗？】普通油条含大量明矾，铝低毒，易引起多种脑病，使精神状态恶化。长期摄入可致老年痴呆。明矾在国外是被禁的有害物。路边摊常用潲水油（油特黑）毒性强，有致癌可能性。降低生育机能，肝功能异常。油条难消化，营养素少，易使冠心病、动脉硬化高发。不要经常吃。
生活
蓁蓁
#饮食健康#【十种水果的功效，你知道吗？】1、吃菠萝帮助消化吸收；2、吃桃子清热润肺；3、吃葡萄增强免疫抗衰老；4、吃梨帮助器官排毒；5、吃火龙果缓解重金属中毒；6、吃柚子维护血管健康；7、吃苹果预防癌症；8、吃西瓜利尿排毒；9、吃荔枝生血养颜；10、吃猕猴桃降低胆固醇。
#叙叙蓁语#【敢不敢转到你的微博让大家评论你！】0：吃货1：可爱2：笨蛋3：闺蜜4：可怕5：冷漠6：爱逃避7：很乖8：无聊9：成熟10：很漂亮11：最懂我的12：坏心肠13：小财迷14：很单纯15：不懂事16：没人要17：最疼我的18：很欠打19：我最爱的20：腐女 21：孩子气22：小怪兽23：神秘24：痴情
【这些水果祛痘效果好】①西红柿汁：每日1杯西红柿汁，可防治雀斑。②柠檬冰糖汁：白嫩皮肤，消除面部色斑，具有防治动脉硬化的作用。③苹果：把苹果搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，可有效祛除青春痘。④梨：将捣碎的梨加酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，有消炎功效，还可收缩毛孔。
【提高记忆力不可或缺的食物】1．牛奶；2．鸡蛋，每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆；3．鱼类；4．味精，其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育；5．花生，可改善血液循环增强记忆延缓衰老；6．小米；7．玉米，鲜玉米具有健脑作用；8．黄花菜；9．辣椒；10．菠菜；11．橘子（柠檬或柚子）；12．菠萝。
#美好生活 蓁蓁小tips#【薯片不用油炸也能做 】做法：1.土豆切成薄片，泡在水里去掉淀粉；2.控干水分，两面涂油撒盐，放在盘子上不加盖，微波炉900W高火5分钟；3.取出后，如果背面还有水分，就再翻面高火1-2分钟。~~很简单，没有油一样酥脆，还更健康！~吃货们快来试试吧！
据说这是一张能从早看到晚的图片！蓁粉皂迷们喜欢天空吗？送给你们哦#早安#
#叙叙蓁语#所谓爱，就是将感觉，热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
#美好生活 蓁蓁小Tips#【你用的杯子有毒吗】塑料瓶看底部三角形内数字：1号PET：耐热至65℃，耐冷至-20℃。2号HDPE：建议不要循环使用。3号PVC：最好不要购买。4号LDPE：耐热性不强。5号PP：微波炉餐盒、保鲜盒，耐高温120℃。6号PS：又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中。7号PC其它类：水壶、水杯、奶瓶
越走越长的是远方，越走越短的是人生，越走越深的是亲情，越走越浅的是爱情，越走越急的是岁月，越走越慢的是希望，越走越多的是年龄，越走越少的是时间，越走越远的是梦想，越走越近的是坟墓，越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向。#早安，蓁粉皂迷们#
#饮食健康#【你还在吃路边油条吗？】普通油条含大量明矾，铝低毒，易引起多种脑病，使精神状态恶化。长期摄入可致老年痴呆。明矾在国外是被禁的有害物。路边摊常用潲水油（油特黑）毒性强，有致癌可能性。降低生育机能，肝功能异常。油条难消化，营养素少，易使冠心病、动脉硬化高发。不要经常吃。
#美好生活 蓁蓁小Tips#【隔夜茶六妙用】①隔夜茶漱口可祛除口臭；②隔夜茶富含茶多酚抗菌消炎，电脑族用隔夜茶清洗眼睛可明目祛血丝；③皮肤出血用隔夜茶清洗可止血；④隔夜茶擦洗身体可止痒防湿疹；⑤隔夜茶漱口可坚固清洁牙齿；⑥吃完海鲜用隔夜茶洗手可去异味。
【十个值得学习的好习惯】1、没病也要定期体检；2、不渴也要多喝开水；3、遇事烦恼也要想通；4、没有喜事也要快乐；5、有理也要让人三分。6、有权也要低调做人；7、不觉疲劳也要休息；8、生活不富也要知足；9、再忙也要重视锻炼；10、没事也经常问候。#早安，蓁粉皂迷们#
#晒晒你的小嘴有多叼#1、海鲜不吃。2、花椒不吃。3、葱姜蒜不吃。4、辣的不吃。5、香菜不吃。6、羊肉不吃。7、狗肉不吃。8、蛇肉不吃。 9、牛肉不吃。10、芹菜不吃.11、鸡血鸭血不吃。12、动物肝脏不吃 13、苦瓜不吃。14、鸡蛋黄不吃。15、韭菜不吃。16、奶类的不吃。17、榴莲不吃。18、俺都不挑食。
#美好生活 蓁蓁小Tips#【自制冰镇酸梅汤】1.取乌梅6粒，山楂8片，加入两大碗水，煮开后小火沸腾20分钟；2.加入冰糖，将煮好的酸梅汤倒出来，放凉，冷藏后饮用风味更佳~Ps:经第一次煮过的乌梅和山楂不要倒掉，还可以继续煮出第二次，第三次汤汁哦~
#美好生活 蓁蓁小Tips#【请按月份吃水果】反季节水果很多都口味不好，且有可能营养价值不高。来看看应季水果吧：一月：猕猴桃；二月：甘蔗；三月：菠萝；四月：山竹；五月：草莓；六月：樱桃；七月：桃子；八月：西瓜；九月：葡萄；十月：梨；十一月：苹果；十二月：橘子。
#饮食健康#【八大癌症“免死金牌”】1.胃癌“免死金牌”—大蒜 2.肝癌“免死金牌”—蘑菇 3.胰腺癌“免死金牌”—菜花 4.肺癌“免死金牌”—菠菜 5.肠癌“免死金牌”—茭白 6.乳腺癌免死金牌—海带 7.皮肤癌“免死金牌”—芦笋 8.宫颈癌“免死金牌”—黄豆.
#美好生活 蓁蓁小Tips#【成功的5种习惯】①保持激情。只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。②做事专注。抓准一个点，然后像一个钉子一下钻下去，做深、做透。③执行力。不仅知道，更要做到！④学习。学习是最便宜的投资！⑤反省。“事不过三”，经常反省自己的得失，会使自己成功得更快一些！
#叙叙蓁语#【最温暖的八种食物】①早上醒来的一个煎蛋；②上班出门前塞在包里的一个苹果；③加班深夜回家后的一碗热汤；④睡觉前的一杯牛奶；⑤伏案工作时的一杯热茶；⑥生病卧床时的一碗白粥；⑦喝闷酒的时候一碟小菜；⑧酒醒后的一碗清汤面。蓁粉皂迷们，你吃到过几样？
【摆脱心理压力20招】1.一吐为快。2.开怀大笑。3.听听音乐。4.阅读书报。5.重新评价。6.大喊大叫。7.与人为善。8.不要挑剔。9.留有余地。10.学会躲避。11.免当超人。12.放慢节奏。13.做些让步。14.遇事沉着。15.逐一解决。16.熄灭怒火。17.做点好事。18.眺望远方。19.换个环境。20.外出旅游。#早安#
【5个小窍门快速美白牙齿】1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙； 2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用 ；3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉； 4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；5、生花生嚼碎，当牙膏用。
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