2Oicf_森林之子 采集到
干贝肉沫焖冬瓜
作法
1.将冬瓜切成厚度约5毫米左右的片状，葱切成小葱沫，蒜切粒，切好备用。
2.将干贝（最好用上好的元贝）洗净用开水泡软备用。
3.将肉沫用油，盐，嫩肉粉，酱油腌制备用。
4.将锅内加少许油，油热后下一部分蒜粒爆香，下肉沫中火煸炒至金黄，起锅备用。
5.将油下锅，下蒜粒，微炒，下冬瓜片翻炒至瓜片微微黄，加上汤，中火焖3分后加入炒好的肉沫，再焖3分，加盐，葱花起锅。
作法
1.将冬瓜切成厚度约5毫米左右的片状，葱切成小葱沫，蒜切粒，切好备用。
2.将干贝（最好用上好的元贝）洗净用开水泡软备用。
3.将肉沫用油，盐，嫩肉粉，酱油腌制备用。
4.将锅内加少许油，油热后下一部分蒜粒爆香，下肉沫中火煸炒至金黄，起锅备用。
5.将油下锅，下蒜粒，微炒，下冬瓜片翻炒至瓜片微微黄，加上汤，中火焖3分后加入炒好的肉沫，再焖3分，加盐，葱花起锅。
