[双豆双米粥]用料：红豆、黄豆、小麦、大...
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转采于2016-12-13 09:57:46
[双豆双米粥]用料：红豆、黄豆、小麦、大米详细做法：1、将各100克的红豆、黄豆、大米、小麦洗好之后再用清水浸泡。2、约半小时后将水倒掉。3、然后倒入压力锅里。4、注入半锅举清水盖上锅盖大火煮沸。5、约半小时熄火，压力锅里的汽排完之后打开锅盖。吃之前放少许盐即可。小贴士：其实这种健康粥很随意，可放别的豆或花生之类。[阅读原文]相关推荐：杂粮栗子粥薏米百合绿豆粥麦枣甘草肉丸汤毛毛虫面包话梅汁蒜蓉茄子
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如何做黑米馒头的做法（早餐食谱）
[一个人的早餐——谷粒黑牛奶] 有奶茶的口感 醇醇的感觉。。。。转自：靠垫网—素食煮意?thread-index-fid-6.htm用料  黑豆50克黑米30克黑芝麻20克牛奶 糖适量（可不用）做法1.黑豆、黑米泡一晚上2.将黑豆、黑米、黑芝麻洗好后，放入豆浆机，放入适量水3.按“五谷”，将它打磨成黑豆浆，过滤4.取适量的过滤好的黑豆浆，再加入同体积的牛奶，再根据口味加适量糖（或可不加），拌均匀就可以了
【黑米松糕】1.黑米提前一晚浸泡，漂洗干净；2.放入搅拌机，加少量水，搅拌成黑米浆；3.用纱布过滤，沥干黑米粉待用；4.鸡蛋打入蛋盆，加入白糖，用电动打蛋器打发至滴落的面糊有2秒钟不消失；5.黑米粉加入全蛋糊，切拌均匀；6.模具底部垫油纸，倒入黑米蛋糊蒸15分钟左右。
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五仁养颜粥 原料： 黄豆 绿豆 黑豆 赤豆 紫米 辅料： 可适量加花生、薏米、小米、红枣。 做法： 等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米，入水浸泡过夜。冲洗干净，加黑米，小米，红枣，足够量的清水，大火熬开，转小火熬煮2-3个小时。
红枣桂圆黑米粥的做法
原物 有机黑香米505g *3新米长粒黑米黑米粥杂粮团购礼盒
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