转采于2013-08-13 18:30:01
食材明细鲜百合适量莲子适量红枣适量蜜豆适量枸杞适量冰糖适量
制作步骤
1. 鲜百合洗净备用莲子百合蜜豆糖水的做法第2步 2. 莲子与红枣用温水泡1小时后,去掉莲子心,红枣去核切片莲子百合蜜豆糖水的做法第3步 3. 蜜豆和冰糖各少许。喜欢吃甜可增加冰糖的数量莲子百合蜜豆糖水的做法第4步 4. 莲子和红枣入锅加适量清水,煮开,水开后加一碗冷水进锅里。如此反复三到四次用冷水激,莲子很快就会被煮软。莲子百合蜜豆糖水的做法第5步 5. 待莲子煮软后加蜜豆莲子百合蜜豆糖水的做法第6步 6. 加枸杞煮5分钟
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