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牛肉滑蛋约144kcal（减脂套餐）
香煎脆皮豆腐约114kcal ✅酱汁：准备蒜末➕2勺生抽➕1勺蚝油➕半勺糖➕半勺淀粉➕半碗...
4⃣️葱油鸡腿 酱汁：碗中放入姜末、葱花、 1勺白芝麻淋入热油（橄榄油）➕1勺生抽➕1勺蚝...
3⃣️无油无水椒盐蒸鸡腿 腌制：鸡腿去皮双面划刀，在冷水浸泡30分钟去血水，1勺料酒➕2勺...
2⃣️无油低卡卤鸡腿
娃娃菜炖豆腐约108kcal（减脂套餐）
清炒小白菜38kcal（减脂套餐）
香辣土豆丝约102kcal（减脂套餐）
1.肉末蒸蛋138kcal（减脂套餐）
2.肉末蒸蛋138kcal（减脂套餐）
清炒豆芽约34kcal（减脂套餐）
1⃣️金针菇蒸鸡腿 腌制：鸡腿去皮划刀放姜丝、小米辣➕1勺料酒➕1勺生抽➕半勺蚝油➕半勺老...
当花儿开进了家里 小家电渲染_d4890fdc
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