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【盐焗蜜汁烤鸡腿】材料：鸡腿、盐焗鸡粉、洋葱、蒜粒、黑胡椒粉、盐、蜂蜜、清水。【提醒】蒜泥...

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有木有感觉仙仙的

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【十种美食吃出零毛孔】①香蕉+牛奶：抑制真菌；②蛋清+蜂蜜：减皱纹；③姜黄粉末+牛奶：去晒...

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美腿瘦腿

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【瘦腿的刮痧方法】每天刮半个小时，一个月立马有成效，关键是坚持！

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十节颈椎操，上班族赶紧收藏

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【跑步技术贴】跑前准备动作+正确跑姿……

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秋冬瘦身教程

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【吃什么补什么】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。 吃山药，...

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【燃脂基础训练】这越简单的动作越是累啊！！！！为了翘臀、美腿、小蛮腰坚持下去~

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全球流行风尚：女生7本必读主题书，很实用！@懒女孩爱美丽

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手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高； 五指关节青筋暴，末梢循环定不好。 消化吸收看五指，指间有...

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健康知识

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【局部暴瘦的减肥方法】想瘦哪里瘦哪里~~

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【你洗脸正确吗】五个洗脸误区，让你越洗越衰老

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[蚂蚁上树] 蚂蚁上树原料：粉丝250克，猪瘦肉150克。调料：姜、蒜、葱、豆瓣、盐、酱油...

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萌日系马尾扎发：1.将刘海和其它头发分开。2.将长发高高扎起。3.用大发饰绑住。4.将辫子...

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化妆？！

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【茄子炒鸡丁】 1、先把茄子切成长条。然后放入淡盐水中浸泡一会儿，泡出茄子里的黑水 2、鸡...

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